这篇评论提出了一个有趣且富有挑战性的话题：运动员留洋究竟是提升个人能力的机会，还是只是一种看似光鲜的选择？留洋对于许多运动员，尤其是足球和篮球等集体项目的运动员来说，常常被视为提高个人技术水平和职业发展的捷径。然而，评论中提到，这并不总是能真正改变运动员的核心实力和潜力。

首先，留洋确实为运动员提供了接触国际顶级比赛、接受更高水平训练的机会。这种环境可能会帮助他们提高技术水平、理解比赛策略和积累实战经验。然而，留洋本身并不是万能药。运动员能否在留洋过程中取得进步，取决于他们自身的学习态度、适应能力以及与教练和队友的合作程度。

其次，评论中提到“镀金不能改变本质”，表明留洋的光环可能掩盖了实际能力不足的问题。运动员在国外效力期间，可能会因为缺乏上场时间、语言障碍或文化差异而无法充分发挥潜力。即便在更高水平的联赛中效力，如果不能保证稳定的上场时间或未能融入团队，所谓的“镀金”经历可能只是昙花一现，并不足以长久提升其职业生涯。

最后，“留洋并非捷径”的观点提醒我们，运动员的成长和发展没有所谓的捷径。无论在本土还是海外，成功的关键在于刻苦训练、自律以及不断自我提升。留洋可以是职业生涯规划的一部分，但并不是唯一的出路。运动员及其团队需要根据个人特点和长远目标，理性选择最适合的发展路径。